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Inclus :
6 exercices techniques spécifiques qui t'aideront à réussir tes pull-ups
Plan de musculation ciblant le renforcement des groupes musculaires spécifiques à la réussite de tes pull-ups
Des capsules vidéo explicatives pour chacun des exercices
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À propos de votre instructeur:
Amélie Verret
Amélie Verret
- Chef entraîneur à l'Académie Connexion.
- Kinésiologue spécialisée en optimisation du mouvement.
- Athlete international d'entrainement fonctionnel/crossfit.
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