Reconstruction pour femmes

Nos séances d'entraînement sont soigneusement conçues par Amélie Verret, championne du monde d'entraînement fonctionnel mais aussi kinésiologue, naturopathe et diplômée de l’université en alimentation.

D’abord, tu as sûrement remarqué que tu vieillis, tu te souviens de tes parents qui disaient “on a plus 20 ans” et maintenant tu comprends ce qu’ils voulaient dire.
Tu as peut-être aussi des anciennes blessures, ou des limitations physiques et tu as et tu ne veux pas les empirer. C’est tout à fait compréhensible.

Tu aimerais reprendre une activité physique, sans risque de te blesser ou d’empirer ta situation, tu veux aussi simplifier tes entraînements, avoir des résultats, mais tu aimerais avoir un plan personnalisé et ne pas te lancer dans le vide, ni t’entraîner 8 heures par semaine et surtout être capable de continuer ta vie sans avoir mal partout? Ne t’inquiète pas, c’est possible.